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"Ce que tu ressens demande à être entendu"

Personne ne t’apprend à écouter ton corps, ni à reconnaître la fatigue ou le stress qui s’accumulent. On t’apprend à avancer, forte et efficace, même quand ça brûle à l’intérieur.
Tu souris, tu fais semblant que ça va… mais tu sais que ce n’est pas vrai. Sans prévenir, quelque chose a commencé à changer, doucement, silencieusement.
Tu t’es mise en arrière-plan, à mettre les autres avant toi.
Tu ignores les signaux de ton corps : un peu plus de tensions, un peu moins d’énergie, des émotions mises de côté.
Tu te sens vidée, comme si quelque chose s’était cassé. L’élan n’est plus là, et chaque matin, tu te lèves sans envie. Tu te sens perdue, sans repère dans ce moment de transition.
Tu sens que tu n’es plus vraiment à ta place, sans savoir quoi à la place. Parfois, c’est un vide, une boule au ventre, une fatigue qui ne te quitte pas.
Tu n’en parles pas toujours, tu espères que ça passera… mais tu sais, au fond, que quelque chose bouge en toi.
Oui, c’est un peu effrayant. C’est un moment fragile… mais tu n’es pas seule.

Peut-être que tu te dis que ça va passer, que tu dois encore tenir un peu, que ce n’est pas le moment de t’écouter, que ce n’est pas “si grave”.
Mais attendre, c’est souvent ce qu’on fait quand on ne sait plus par où commencer. C’est se résigner à une vie qui ne te ressemble plus. C’est s’éteindre doucement, en ignorant les alertes de ton corps.
Fatigue chronique, tensions, sommeil agité, tristesse, sautes d’humeur… Ce ne sont ni des caprices, ni des faiblesses. Ce sont des appels à l’aide. Ton corps te parle.
Il te dit que c’est le moment de ralentir, de t’écouter enfin, de changer de direction. Tu n’es pas cassée. Tu es en transition.
Et ce passage-là, tu n’as pas à le traverser seule. Je te comprends. Je suis passée par là, moi aussi.

"Réveille-toi le cœur léger et retrouve ton élan"

Petit à petit, tu sens que ça va mieux. Tu te réveilles avec plus de calme, plus d’élan.
Tu ne subis plus tes journées, tu les vis pleinement.
Tu apprends à écouter tes besoins, à poser tes limites, à te respecter.
Ton corps se relâche, ton esprit s’apaise, la fatigue laisse place à une nouvelle énergie.
Tu te reconnectes à celle que tu es vraiment — pas celle qu’on attend de toi, mais toi, profondément.
Tu n’as plus peur de dire non, de changer, d’avancer autrement.
Tu reprends confiance, tu retrouves ta place, sans plus t’excuser d’exister.
Tes relations évoluent, ta vision se transforme, et ton monde intérieur rayonne à nouveau.
Et surtout, tu sais que tu as en toi les ressources pour continuer et t’épanouir pleinement.

Mon approche

Tu es prête à retrouver celle que tu es vraiment, celle que tu n’oses pas montrer, pour créer une vie qui te ressemble.
Sortir de ta zone de confort peut faire peur, et changer n’est pas toujours facile. C’est là que j’interviens.
Ensemble, nous identifierons ce qui te pèse dans ta vie et travaillerons pour que tu retrouves ton équilibre.
Je t’offre un espace sûr, bienveillant et sans jugement, où déposer ce que tu ne peux plus porter seule.
Mon approche combine écoute attentive, pratiques corporelles et outils énergétiques pour réveiller ta force intérieure, ton calme et ta clarté.
La première étape est un appel, où je prendrai le temps de comprendre ta situation et de te guider sur ce chemin de transformation.